Ambulante Herzgruppe

  Unsere zertifizierte Herzgruppe

Inhalt:

• Wer kann am Herzsport teilnehmen?
• Wie funktioniert der Herzsport?
• Wie lange kann ich am Herzsport teilnehmen?
• Kann ich eine Verlängerung beantragen?
• Wer bezahlt die Teilnahme?
• Wie kann ich mich für die Herzgruppe anmelden?
• Wo finde ich die Herzgruppe?

Wer kann teilnehmen?

Alle Menschen, die wegen einer Herz- oder Kreislauferkrankung „behindert“  sind, haben Anspruch auf die Teilnahme am Herzsport.

Zum Beispiel:

• koronare Herzerkrankungen; hierzu gehören alle Seiten der Krankheit
• seine stabile Angina pectoris
• ein überstandener Herzinfarkt
• nach einer Bypass Operation oder einer Ballonerweiterung
• Herzschwäche
• Herzmuskelerkrankungen
• Herzrhythmusstörungen
• Schrittmacher

Wie funktioniert der Herzsport?

Herzsport wird in der Gruppe durchgeführt.

Die Intensität unseres Trainings hängt von der Leistungsfähigkeit Ihres Herzens ab.

Mit einem Aufwärm-Programm bringen wir Ihren Puls auf Betriebstemperatur. Der Hauptteil wird mit und auch ohne Sportgerät individuell gestaltet; zudem arbeiten wir rückengerecht. Beendet wird die Sportstunde mit Spielen (Faustball, Federball/Badminton, Indoor-Boule) und/oder Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen.

Ihre Pulswerte werden von Ihnen selbst dokumentiert, damit Sie und wir den Verlauf erkennen können.

Wir sind mit vier speziell ausgebildeten und viel Erfahrung für Sie da. Und ebenso ist immer ein Arzt anwesend, denn ohne Arzt dürfen wir nicht trainieren !.

Unsere Übungsleiter nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil und erneuern alle zwei Jahre ihre Lizenz für den Herzsport. Ebenso gehört die medizinische Notfall-Ausrüstung ( z.B. der Defibrilator, Herz relevante Medikamente, Infusionen und Sauerstoff) zu unserer Ausstattung.

Regelmäßig werden unsere Teilnehmer und deren Ehepartner von unseren Ärzten und uns für eine Notfall-Situation und der Wiederbelebung vorbereitet und unterrichtet.

Uns steht ein großes Sortiment an sportlichen Geräten zur Verfügung; auch zwei Ergometer-Fahrräder.

Zusätzlich bieten wir in regelmäßigen Abständen zusätzlich Entspannungsübungen vor der eigentlichen Gruppenstunde an.

Wie lange kann ich am Herzsport teilnehmen?

In der Regel wird die Teilnahme für den Reha-Sport für 90 Einheiten innerhalb von 2 Jahren für einmal wöchentlich anerkannt.

Ist diese Zeit vorüber,  kann der Teilnehmer auf eigene Kosten an der Sportstunde teilnehmen.

Kann ich eine Verlängerung beantragen?

Wenn die maximale Belastung bei einer Herzerkrankung weniger als 1,4 Watt/kg Körpergewicht beträgt. Dies kann Ihr Kardiologe oder Hausarzt an bestimmten Beschwerden und im EKG erkennen.

Wer bezahlt die Teilnahme?

Zuständig sind die Krankenkassen, die mit den Herzgruppen direkt abrechnen. So haben Sie nichts mit damit zu tun.

Wie kann ich mich für die Herzgruppe anmelden?

Ihr Kardiologe oder Hausarzt wird nach Untersuchungen eine Teilnahme am Herzsport befürworten und Ihnen einen Berechtigungsschein ausstellen.

Dieser berechtigt Sie für die Teilnahme am Herzsport.

Und so könne sie sich bei uns anmelden:

Übungsleiter/in:

Elke Vomfell   02630-3500

Walburga Custodis  02630-1488

Michael und Birgit Söhn  0261-890149

Wir vereinbaren einen Termin mit Ihnen, so dass Sie in eine unserer Sportstunden hinein schnuppern können.

Wo finde ich die Herzgruppe?

Wir trainieren jeden Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr in der

Schulsporthalle, direkt gegenüber dem Freizeitbad Tauris

Zusätzlich bietet Wallburga Custodis 1 bis 2mal im Monat vor der eigentlichen Übungsstunde noch je einen Durchgang progressive Muskelentspannung für Interresierte an.